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第4回 いまここかふぇ西町東開催しました。

2019.03.26

本日のテーマは高血圧!!

管理栄養士はもちろん減塩指導は良くやるのですが、何回話しても難しい。

それはなぜ??

そう!話すだけでは食事療法は難しいのです!!

今日は料理を作ってなので、具体的に食べて学べたと思います。

今は、沢山情報が溢れすぎるくらいありますが、実践できる場って少ないですよね。

でも「いまここかふぇ」ならできる(^^)/

今日は俊輔先生の講義もあり、大西さんの体力測定もありで楽しかったですね。

リピーターの方、新規の方も来てくださいました。また来てくださいね!(^^)!

本日のメニュー★ごはん★人参のポタージュ★酢鶏★春キャベツのおかか和え★白玉ポンチ

エネルギーは636Kcal 蛋白質24.3g 塩分2.3gです。

今回は野菜を民生委員さんが持ってきてくださいまして、春の食材

(新玉ねぎ、春キャベツ、たけのこ)を沢山食べました!!

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